一、积极自我暗示

　　不少考生在备考复习过程中会受到消极暗示的影响，不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中根据自己的情况运用自我暗示来调整自己的心态，增强成功信心。

　　二、不搞疲劳战术

　　很多考生打疲劳战，学习时间很长，晚上搞到半夜，甚至是凌晨一两点。这样会使考生精疲力竭，第二天无精打采，疲劳烦躁的心情会使人信心减弱，不利于良好心态和学习习惯的形成。合理有效率的方法应该是安排好作息时间，有计划有步骤地学习，注重提高效率，这样考生就有生物节奏感与心理节奏感，有利于增强信心。研究生考试的特点就是备考时间长，是一个任重而道远的过程，所以有一个良好的学习习惯尤为重要。

　　三、目标适当

　　考生要根据自己备考以来的学习效果，及自己的兴趣爱好、所学专业，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的考试目标。考生如果把考试目标定得过高就会因为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。考生把考试目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

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