同等学力申硕统考分为两门：心理学和英语。
英语基本等于大学三级水平，对于大学四级通过的我来说，问题不大，第一次刷了些真题就顺利过关。
而心理学考试其实就是心理学本科水平，考察内容基本都在考研大纲那本书里。
我本科是读工科的，从事家庭教育方面的工作。我第一次裸考，考了42分，当时看到那些名词解释和题目都觉得很新鲜，题目半页纸，答题卡四页纸，写完脑袋嗡嗡的。第二次考试，工作上经历了点不顺，整个人很抑郁，找了一家成*的机构，是那种没有课程，只邮寄了两本白皮书让玩命背的备考形式，我背得痛苦不堪，一上考场，看着名词解释和论述题的题目更新鲜，记得有一题是解释什么是β错误，我还误以为是物理题，压根在白皮书里没见过的。结果出来，21分，我很无语，也很焦虑，因为我的考试机会只剩下最后一次了，也就是说再考不过，我考过的英语也作废，上了2年硕士的课也作废，白花花的银子更作废了……
于是我打起了十二分精神，找了一个行业内的朋友，问到了北京学苑中心这家培训机构，当时时间紧任务重，没多考虑就缴费开始上课了。
在这里，我要提一下我的辅导老师高老师和肖老师，当时我特别焦虑，所以时不时会冒出一些无厘头的问题，两边问，两位老师都是不厌其烦的帮我解释，高老师也是耐心的发语音的指导我具体操作流程，更加难能可贵的是，他还鼓励我，坚持不要放弃，要有信心能通过考试。这对于当时一鼓作气再而衰的我来说，简直如同雪中送炭。在此感激感激！
言归正传，我来分享下我如何在43岁，记忆力严重衰退的情况下，82分拿下第三次心理学考试的通关卡的心得体会。
第一步：报名学苑的课程学习，买最新版的同等学力心理学考试大纲。
我没有通篇阅读，因为很多地方不上课看不懂，老师说是需要先读厚，再读薄的节奏，一本书里每个章节其实都是本科里的一门课，七大本书的知识量的融合。
第二步：坚持听课。
每一节都不能拉下，一次听不懂，不用担心，先完成所有课程，再根据自己对知识点的掌握情况，有针对性的逐个深入学习。有助教老师手把手告知如何进行线上学习，如果回看次数超过了，就私信老师，会帮你再次开放次数，做到利用碎片时间，只搞学习，戒掉社交和饭局很有必要，因为时间真的太宝贵了。
第三步：弄清楚考试规则。
这点很重要，因为考试七个章节，每个章节分数占比权重不同，也就说明花的精力也应该相应不同，心理学基本都是要花精力背诵的，至少也需要在理解的基础上记住要点，而考试都是按点给分，宁可多写，不能漏写。对既要上班又要带娃的同学们，那就必须集中火力记住重要得分点，才能顺利通过考试的，聚焦聚焦聚焦，重要的事情说三遍。
第四步：重视但不急。
这个对于我这种考了三次才通过的惨痛经验来看，心态上的经验分享太宝贵了。我第一次是不重视，完全不看书，做了几套题凭经验上场，失败；第二次是投机心态，急于求成，只想背题，好读书不求甚解的状态，更惨烈的失败；到了第三次，虽为背水一战，但却彻底臣服于知识的海洋，做到认真上课，认真做重点笔记，认真复习，甚至听课都听出了感情，老师在哪里会有些精彩的片段，还会饶有趣味的回听和查找相关资料。
我是觉得几位老师授课风格虽有不同，但却都是温和亲切，耐心细致到了极致的风格，把生涩难懂的课程都讲得绘声绘色，完全站在考生的角度，尽力让我们一些非本专业的学生都能听懂的程度，五星好评！
第五步：放过自己。
众所周知，心理学最难的是心理统计学，因为这对于文科脑来说，无疑是要开天眼了。这个部分晦涩难懂，还不敢全部放弃，因为分到用时方恨少。但是我个人的经验是，不用为难自己，我其实数学能力逻辑思维都算不错的，我学统计不抗拒，但是看着像虫爬一样的符号，确实感觉开天眼也救不活了，每次听到这个章节，就无法专注，听不懂，走神，开始玩手机，其实都是很正常的现象。事实证明，我完整听了6，7遍，还是个还。（武汉话，不改变任何事的意思）但是每看完一遍还是能亲切那么一点。就算考试不会，丢分了，也影响不了什么。当然，能学懂是最好的事情，方便后面写论文。
第六步：到什么时候说什么话。
最后一步了，学苑中心会更新一点通的课程内容，这些内容是会根据每年考试真题总结出来宝贵的经验，分享实时考试动态，有押题，也有确定不用背的题，这一步，我们的书就能读薄了，到这个时候，我们就更能把精力专攻要备考的题目里来了。真的也只有经历了前面的上课笔记内化的过程之后，到这一步才会感觉越来越轻松了，虽然要背的东西还有很多，但是熟能生巧，看着这些熟悉的人名，定律名，法则名，就跟熟悉的街道哪里有家早点铺，哪里有家便利店一样的可控感，这种感觉特别好！
其实我进考场之前，心还是悬在嗓子眼，因为前两次那种看到题目都很陌生的感觉会让我害怕，我觉得我已经准备充分了，也还是怕考的是没准备的。但是拿到试卷的那一刻，我通读了半页纸的题目，发现好熟悉啊，感觉都能答出个一二来，心情特别好，然后就奋笔疾书到交卷前5分钟才停笔，把自己会的都写上去了。从结果上来看，老师说的很准确，宁可答多了，答错了也不扣分，也不要空着不答，或者简单的写。
感谢学苑的这次学习之旅，让自己对学习的态度更端正了，同时也得到了自己理想的成绩。
桂同学
2024年8月30日
